ジョギング

ジョギングの記録。今日サンタモニカ海岸からベニス埠頭まで、はじめて 7 マイル(約11km)を休まず走れた。タイムは 1 マイル 8 分のペースを守って 56 分だった。

高校生の頃 10 km 33 分で走れたから随分遅くなったけど、また走れるようになって良かった。